每年冬季,是中国雾霾天气最为严重的时刻,由于空气质量很差,雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤,那么这么严重的雾霾天气我们该吃什么好呢?冬季雾霾天气多吃一些清肺食物犒劳自己一下吧!

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  1、萝卜

  食物简介:肺脏的排毒食物。

  清肺原理:在中医眼中,大肠和肺的关系最亲切,肺排挤毒素水平取决于大肠是否通畅,萝卜能辅助大肠渗出宿便,生吃或拌成凉菜都可以。
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