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  天寒地冻的日子,不少人回到家中,就想立马洗个热水澡暖暖身子,却不知这是很危险的。东南大学隶属中大医院心血管内科主任马根山示意,中老年人血管弹性差,身体调治功效有所衰退,对于有心脑血管疾病的患者,从严寒的户外回家后直接洗热水澡很容易引发心梗。

  冬天平安沐浴,心血管欠好的人群最好遵照几个原则:

  1.从外面回到家中,不要直接进卫生间沐浴,应休息30分钟至1个小时,让身体逐渐暖起来后再洗。

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  2.有些人冬季沐浴,喜欢把水温调得较高。沐浴水温度与体温相当,最好不跨越40℃。先打着花洒,让热水蒸汽提高浴室温度,待浴室变暖后,再最先沐浴。若天气稀奇冷,或体质较差,也可以在沐浴前打开电暖炉、浴霸等。

  3.浴室内温度高,洗完澡出浴室温度骤降,也容易诱发心梗。马根山示意,突然的严寒 *** 会引起冠状动脉蓦地缩短,泛起急性心肌缺血缺氧,严重时诱发心绞痛甚至心肌梗死。沐浴后一定要把身上的水擦干,披上睡衣,待身体逐渐顺应外面温度后再走出浴室。

  4.沐浴的时间要控制在10~15分钟左右,以免长时间处于封锁、不透气的环境,导致身体缺氧、供血不足。浴室要有通风设备,可用换气扇促进空气流通。(本报特约记者 蔡逸秋)

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    (2021-02-12 00:04:34) 1#

    《鬼灭之刃剧场版无限列车篇》在亚洲掀起热潮,在日本延续 6 星期票房称冠,大收 259 亿日圆(约 19.22 亿港元),成为日本史上最卖座影戏第三位,另外在台湾及香港,亦创下票房佳绩。当中自然有不少商人看中《鬼灭》商机,早前便有日本媒体发现,至少有 20 多间公司,申请把《鬼灭之刃》成为注册商标,过暂时未有任何一间注册乐成。你们感觉咋样

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    (2021-10-13 00:04:29) 2#

    宏远的两位小将,今天显示都异常不错。张昊在大多数时间,都认真盯防浙江男篮的王牌内线余嘉豪。要知道余嘉豪可是一位身高明过2.2米的重型内线,而张昊身高只有2.05米,双方身高差距靠近20厘米。不外张昊已经是接受过一年的CBA联赛洗礼的“内行”了,也多亏在已往一年,杜锋不停让他去防守CBA各路内线大神,虽然一最先张昊被蹂躏得十分凄惨,但挨打多了自然也能得出一些防守履历,今天面临身高比自己高差不多20内里的余嘉豪,张昊依然是打出了不错的防守显示,拿下了两双的数据,也让余嘉豪没有那么轻松砍下20分甚至30分。看上瘾了

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    (2021-10-16 00:07:34) 3#

    本以为事情到此就竣事了,之后寂静一段时间,好好反思就好。殊不知,随后赖冠霖又手写了一封致歉信,但粉丝依旧不买账,示意让他赶快去上学吧,去学习,不要沾染圈中这些坏的习气。而这篇手写的致歉信也被指出有许多错误,没有专心。谈论区另有清一色的诘责,都是粉丝在问他的恋情到底是真照样假?而之后有站姐脱粉,被其他粉丝骂了之后,该站姐一气之下示意她知道的器械许多,随后就曝光了赖冠霖各个平台的小号,小号的内容也让人惊奇。而站姐还放出点赞与时间地址等线索,爆料赖冠霖是有女友的人,小号还曾点赞过女方秀恩爱的视频。包罗粉丝送他的礼物,最后也出现在了女方的照片中等情形。飘过~

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